天津终于要开春回暖了，可是前几天翻出去年入手的真丝亚麻新中式，都是没有弹性的面料，再加上这个冬天吃太好了，胖了10斤，这些衣服完全穿不上……[扁嘴][扁嘴]果然又到减肥的季节了…… . 虽说桥本人减肥不能靠节食和剧烈运动，但是本人亲测，只要找对方法，桥本人掉秤其实比普通人要更轻松一些。 不用饿肚子、不用猛运动，无痛瘦身抓住这点就行： 吃准7分饱+吃对4类食材+喝对水促代谢 . 趁着现在4月还没大热，外套还能藏住肉，正是偷偷掉秤的黄金期，跟着果果一起冲，等天热了想穿啥穿啥！